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詰め放題

2023.10.29(14:39) 2149

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今朝は9時から近くのスーパーで、リンゴの詰め放題をやるというので朝食後自転車でかみさんと出かけました。9時前に店に着いたらもう何人か並んでいました。開店になって店に入り、リンゴの詰め放題の所に行きました。店の指定のビニール袋をもらいリンゴを詰めました。伸びる袋ではなかったので大きいリンゴでしたら6個が限界で+小さいリンゴ合計7つが限界でした。値段は一袋500円です。一人砂糖一つ1kg158円、キュウリ3本で98円と安かったので、かみさんとそれぞれ買いました。我が家ではリンゴは毎日朝ヨーグルトをのせて食べていますので必需の果物です。リンゴは血管の老化を防ぎ、血液をサラサラにする働きがあるということで、栄養を考えての食べ物ですから高級な物はいりません。自転車をスーパーにおいて近くを散歩し、帰り際にまだリンゴはありましたのでもう一度買いました。帰ってたべてみましたら、結構甘くリンゴの味がしました。
15年前、当時の総理大臣だった麻生に「カップラーメンの値段は?」と尋ねたら400円と答えたことがありました。実際は170円でした。何がどのくらい値が上がり庶民の収入はどのくらいか全く見当もつかないボンボン政治家が「異次元の少子化対策だの経済、経済」と連呼するだけではどうにもなりません。
料理をしたり買い物をしたりするようになって物の値段がよくわかるようになりました。本当にこの頃の値上がりはすさまじいものがあります。毎日チラシを見て安売りのスーパーがあったらかみさんと出かけるようになりました。自分で少しでも暮らしやすくする努力していかなければ余生は、公的には何も補償されないなとつくづく思う昨今です。

悠々自適


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インフルエンザワクチン

2023.10.25(13:02) 2147

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予約していました、インフルエンザワクチン今日接種してもらいました。病院の掲示板に小学校の学級閉鎖の記事が貼ってありました。昨今急激に増えているとのことでした。予防は「手洗い、うがい、マスク」と書いてありました。コロナの扱いがインフルエンザ並と言われなんとなくインフルエンザが軽い感染症のような錯覚にとらわれている人が多いですが対応を間違えると命の危険がある感染症だと心しておくべきだと思います。私も以前重症化して入院しましたし、孫娘が中学の時は意識不明になり緊急入院して命拾いしたことがあります。インフルエンザによる死亡もコロナ前では結構多かったです。今年の冬はコロナ、インフルエンザとどちらも気をつけなければなりません。どちらもワクチンは私は接種しましたが、かみさんは副作用がきついため接種していません。11月は私にとっては鬼門の月です。過去の入院が多いのは11月です。気温が下がることが原因だろうと思います。ともかく今冬を無事に過ごして80歳を迎えたいと思っています。

悠々自適


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息切れ

2023.10.23(16:24) 2146

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今日は朝から病院に行きました。この2、3日前ぐらいから散歩中、息切れがしたりみぞおちが痛くなったり、朝起きたとき動悸がしたり、胸焼けがしたりで、気になっていたからです。以前心筋梗塞になったときその直前に似た感じだったのです。いつもの心臓の先生の診察を頼みました。予約なしでしたのでどうかと思いましたが無事に受け付けてもらえました。2時間ばかり待ちましたが、診察をしてもらい、心電図、心エコー、胸のX線撮影をしてくれました。結果が出て再度の診察で説明してくれました。結論的には心臓の異常はなく息切れがするのは、肺のCOPDの影響ではないかと言うことでした。COPDは禁煙して10年はなりますがそれまでの40年間ぐらいの喫煙の影響です。肺ガンとは違って切って治療というわけにはいきません。肺の方は肺ガンを見つけてくれた別の医院の先生に継続的に見てもらっていますので引き続きその先生の指示に従って吸入などを忘れずにして下さいと言うことでした。
総合病院ですので検査も早く結果が直ぐにわかるので気持ちが楽になります。精算が終わると1時半になっていました。病院のレストランはまだ閉まっていましたので、病院のローソンでおにぎりや、サンドイッチ、野菜ジュースを買って、病院の近くの公園で昼食にしました。息切れが心筋梗塞などの直ぐに命に関わるものではないと言うことがわかり少しホッとしました。

悠々自適


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デンマークカクタス

2023.10.22(11:50) 2145

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 今年の夏の暑さでデンマークカクタスが木質化したり、しおれたりと今年の冬の開花が危ぶまれます。いつも正月には6つの鉢のカクタスが見事に咲いてくれていました。夏の管理をおろそかにしたせいでしょう。今日一株買ってきました。今年上手に育てまた増やしていこうかなと思っています。本当に植物は手を抜くと途端にダメになります。正に子育てと一緒です。


悠々自適


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展覧会

2023.10.18(18:05) 2144

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娘たちが通った高校の美術展が開催されました。展覧会に行く前に、いつもの寿司店でいつものランチを食べて行きました。
展覧会は、現役高校生からOBの方々の作品が展示されていました。コロナ前は毎年開催されていたものです。油彩、水彩、焼き物、工芸、衣装といろいろな分野のものがありました。私は絵画の方が関心が高いのでそちらを重点的に見ました。レベルが高い作品ばかりで素敵でした。会場に行くと現役の頃の同僚の先生3人と出会い、会場の階下の喫茶室でお茶をしながら久しぶりにしゃべりました。2時間半ばかりしゃべりまくりましたので私はストレス解消になりました。かみさん以外と話すことはあまりありませんのでついつい一人しゃべることが多くなり後で申し訳なく思ってしまいます。


悠々自適


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CT

2023.10.17(16:47) 2143

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今日は朝から、CT検査に行きました。年に一度の肺の検査です。予約時間より早めにやってくれました。終わってから技師と少し話しました。「このCTで肺ガンを見つけてもらったんです。」と言うと、ちょっと嬉しそうにしていました。診察時間ではなかったのでほとんど人が居なくて受け付けも、会計もすこぶる早かったです。行き帰りは病院の送迎バスでした。帰りもうまく時間が合って乗って帰ることができました。

悠々自適


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大腸ポリープ

2023.10.16(14:04) 2142

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今日は朝からかみさんの大腸カメラの生検の結果を聞きに行きました。大丈夫だと思っても、きちんと映像を見せてもらい医師から大丈夫ですと言ってももらうまでは心配性の私は落ち着きません。かみさんは全然心配もしていない様子でした。
診察室に入ると、医師が画像を見せてくれながら説明してくれました。問題の憩室にあるポリープもきれいにとれていました。もう一つちょっと隠れたところにもポリープが見つかりそれも取ったと言うことでした。二つとも生検の結果は良性と言うことでほっとしました。大腸カメラの期間はどのくらいか尋ねると、気になるようだったら3年後にカメラ検査をしたら良いということでした。
帰りはファミレスによってランチを食べて帰りました。かみさん体に異常がなくホッとしています。

悠々自適


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老兵は死なず消え去るのみ

2023.10.14(09:52) 2141

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昨日、ようやく細田元議長の記者会見が行われました。見ていて本当にむかつきました。統一教会の件、パワハラの件の質問には全然答えず適当にやっているのを見ているとこんな人物が衆院議長をやる日本が危ぶまれると思いました。衆院議長を体調の関係で辞めたのに、まだ国会議員はやる、次回の選挙にも出ると言っています。会見でしゃべっているのを見ていると、もうしゃべるのもようやくと言った感じで、こんな人でも務まるのが今の国会議員なんだと思いました。もしこの人物を次回選挙で選んだら選挙区の有権者の意識を疑わざるを得ません。私と同じ年ですが彼よりも私の方がまだ正常な判断ができるような気がします。麻生にしろ、森にしろ80歳超えても権力にしがみつくものが生き残る日本の政治はお先真っ暗です。老兵は死なず消え去るのみをやって欲しいです。孫たちが生きる時代がまともな政治家が出て良い日本になることを祈らずにはいられません。

悠々自適


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太っています

2023.10.12(18:01) 2140

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このところ体重が増えています。今、人生で最高の体重です。教師をやっている頃は52kg~56kgでした。BMI17~18ぐらいで痩せでした。たばこを止めたのが大きく10年ぐらい前から体重が60kgを越えるようになり、今は66kgになっています。BMIも20超えです。毎日風呂に入る前に体重計に乗ります。体重計は体重、体脂肪、内臓脂肪、基礎代謝、体内年齢、筋肉量、骨量、BMIを測定できます。大体基準値内です。あくまで参考値ですがちょっと悪くなると気にはなります。かみさんも全部基準値内です。食事が大きいと思います。野菜1日350g、タンパク質毎食20gを心がけ、週の半分は魚、肉はチキン、豚肉料理にするように私が献立を考え、作っています。
 体重が増えて困ることは腰回りも大きくなって以前のズボンがはけなくなってきたことです。背広も半分以上が使えなくなっています。ともかく毎日、おいしく食事でき、毎日お通じがありで珍しく胃痛が最近はありません。今年もあと2ヶ月半。入院しない年にしたいです。

悠々自適


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サプライズ

2023.10.10(10:27) 2139

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昨日で、4日間の能面展は終わりました。今年は年賀状を交換している方に案内状をを出していました。今まではがきなどでの交流はありましたが、なかなか会うということはなかった方々と直接お会いできて嬉しかったです。元の同僚の先生、教え子、委員会での同僚の方などいずれも20年~40年来の再会でした。能面をやっていて良かったと思いました。中でも一番のサプライズは、10年来のブロ友さんYさんとお会いできたことです。ブログを始めたときからいろいろ教えていただき、嫌なコメントが入り、ブログは止めようかなと思ったとき、Yさんの励まし、助言がなかったらブログは止めていたと思います。初めてお会いしたとき、Yですと言われたときも直ぐにはピンとこず、えっと頭の中がぐるぐると回転し、ブロ友のYさんだとわかったとき改めてお顔を見つめてしまいました。人生どんな人と出会うかが良い人生を送れるかどうか決まるといつも思っています。今回の能面展で、自分の出会いがとても素敵だったことを改めて感じた日でした。

悠々自適


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2023年10月
  1. 詰め放題(10/29)
  2. インフルエンザワクチン(10/25)
  3. 息切れ(10/23)
  4. デンマークカクタス(10/22)
  5. 展覧会(10/18)
  6. CT(10/17)
  7. 大腸ポリープ(10/16)
  8. 老兵は死なず消え去るのみ(10/14)
  9. 太っています(10/12)
  10. サプライズ(10/10)
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